本实用新型公开了一种便于拆装的锻炼康复健身器，包括支撑板，支撑板的两端均固定连接有弧形片，弧形片的内侧面通过方头螺栓安装有支撑管，支撑板的上部通过螺栓安装有固定壳，固定壳的内部转动安装有阻尼器件，阻尼器件的两侧分别通过曲杆安装有脚踏板；支撑板的上部一端固定连接有套管，套管的上端插接有插管，套管的上部一侧安装有调高手柄螺丝，插管的一端固定连接有阻尼筒，阻尼筒的内部安装有手部锻炼摇把。本申请弧形片与支撑管便于拆装，固定壳与支撑板便于拆装；同时插管与套管的配合，不仅其高度便于进行调节，且可以拆装；通过计数感应头和显示屏，可以显示用户运动的圈数，准确把握运动强度，合理锻炼恢复。