本实用新型提供了一种养生杯，属于水杯技术领域。它解决了现有的水杯无法将不同种类的冲泡物隔离导致冲泡完无法选择性地食用，影响口感的问题。而提出一种养生杯，包括一第二杯桶，第二杯桶的两端分别可拆卸连接有第一连接体和第二连接体，第一连接体的另一端可拆卸连接有第一杯桶，第二连接体的另一端可拆卸连接有第三杯桶，第一杯桶和第三杯桶的外端均设有立置端面，第一杯桶、第一连接体、第二杯桶、第二连接体和第三杯桶之间贯通，第一连接体和第二连接体上均开有透水性过滤网。本实用新型有两个盛放冲泡物的容腔,有多用性,水饮用完后可食用冲泡物，节约粮食，第二杯桶和第三杯桶透明，便于观察，第一杯桶为双层，夹层中抽真空，保温隔热。