一种具有改进轨迹槽的呼啦圈单元节，所述单元节为弧形结构，所述单元节两侧面分别设置有沿其长度方向延伸且贯穿所述单元节两端面的轨迹槽，所述单元节包括弧形的外侧体和内侧体，外侧体与内侧体相互连接，所述外侧体的两侧形成有沿其长度方向延伸的两弧形板，弧形板内侧段与外侧体之间形成第一弧形槽，内侧体的两侧形成有向上延伸的两侧沿，侧沿与内侧体之间形成第二弧形槽，第一弧形槽与第二弧形槽相对布置构成沿单元节长度方向延伸且贯穿单元节两端面的所述轨迹槽，将轨迹槽设置在圈体的两侧，滑座的两侧板位于圈体的两侧并设置有与轨迹槽配合的滚轮，这样可以使滑座的滑动更为顺畅稳定。