本实用新型提供一种可弯曲连接棒，包括柔性基体以及安装在柔性基体内部或外部的刚性肋条；刚性肋条的刚度大于柔性基体的刚度；其中，刚性肋条的延伸方向与柔性基体的延伸方向平行；或者，刚性肋条的延伸方向与柔性基体的延伸方向的夹角为锐角。本实用新型提供的可弯曲连接棒，通过在柔性基体内或者柔性基体外增设刚性肋条，利用柔性基体和刚性肋条的可弯曲性，有效保证了可弯曲连接棒的可弯曲性能。利用刚性肋条的可定形的效果，一方面在一定程度地减小可弯曲连接棒在外力作用下的弯曲幅度，另一方面可使得可弯曲连接棒弯曲后、且在外力撤除后可定形，在一定程度上减少可弯曲连接棒在使用过程中出现频繁、大幅度的弯曲现象的发生，有效的提高可弯曲连接棒的使用寿命。