本实用新型提供一种防眩光护眼吊灯，包括灯框，设于灯框顶部的背板，并在背板上设有吊杆，其特征在于灯框内自上而下依次设有反光板、导光板、扩散板及格栅板，并在导光板两侧相对的灯框上设置LED灯条，且两侧的LED灯条的灯珠相向设置。将传统的LED灯带垂直发射光改为侧发的水平光，并从导光板侧边射入，使光线在导光板内向各个角度扩散，再通过反光板提高光线在导光板内的反射及扩散效果，再通过扩散板将光线分散，最后通过格栅板的折射、反射处理，最终使吊灯发出均匀的强度降低的柔和光源，有效避免眩光，最大限度保护使用者的用眼安全。本实用新型结构简单，使用方便，效果明显。