本实用新型公开了一种便于调节高度和腿部固定的老年康复用按摩支架，包括万向轮和摩擦垫，所述万向轮的上方设置有固定块，且固定块的上方设置有底柱，所述底柱的上方设置有连接杆，且连接杆的右侧安装有锁扣，所述锁扣的右侧设置有滑道，所述滑道的右侧安装有旋转轴承，且旋转轴承的上方设置有支撑杆，所述摩擦垫安装于支撑杆的左侧，且摩擦垫的下方设置有调节扣，所述调节扣的上下两端均安装有拉力带。该便于调节高度和腿部固定的老年康复用按摩支架设置有调节扣，通过安装在摩擦垫下方的调节扣，从而便于使用者调节按摩支架的高度，避免因患者的身高或需要使用的位置不同，导致使用者无法调节高度从而影响使用的现象。