一种转动组件和具有该转动组件的转动结构，转动组件包括套筒、至少一个锁定组件、至少一个弹性件及启动件，锁定组件安装在套筒上用于夹紧或者松开外接件，启动件用于启动锁定组件以使锁定组件可松开外接件，弹性件作用于锁定组件使其夹紧外接件，其中，按压启动件时驱动锁定组件松开外接件，使得外接件能够绕枢转轴线转动至相应位置，弹性件产生的复位力增大，释放启动件后，锁定组件在弹性件的复位力的作用下返回锁紧位置以锁紧固定连接件。本实用新型的转动组件通过锁定组件夹紧或者松开外接件，实现外接件被阻止绕枢转轴线转动或能够绕枢转轴线转动，转动结构整体紧凑，占用空间小，拆装方便，通用性强。