本实用新型公开了一种深防眩模组，包括第一壳体、光源件、光学件和第二壳体，所述光源件固定在所述第二壳体上，其包括基板和设置在所述基板上的发光元件，所述光学件覆盖在所述发光元件的上方；所述第一壳体和第二壳体可拆卸式的固定连接，且所述第一壳体在内壁设置有防眩纹。这种深防眩模组，通过将光源件和光学件、第一壳体以及第二壳体形成一个功能性的整体部件，完成光源件在腔体的固定，之后再将该深防眩模组安装到灯具中，其组装便捷，满足与灯具其他部件的组合应用需求。本申请还提供了具有该深防眩模组的灯具。