本实用新型公开了一种肩周炎康复用的便携式拉伸器，包括底板和自锁万向轮，所述底板下表面等距固定连接有四个支撑柱，所述支撑柱底部固定安装有自锁万向轮，所述底板上表面固定连接有侧板，所述侧板顶部固定连接有上方设有顶板，所述顶板底部一侧对称固定连接有第一支撑座，两个所述第一支撑座内侧通过轴承转动连接有定滑轮，所述定滑轮外表面配合安装有拉绳，所述拉绳两端通过轴销转动连接有吊环，所述侧板顶部固定连接有升降装置，本实用新型通过安装自锁万向轮，从而便于对整体装置进行移动或固定，较为便携，通过运行驱动装置，使得升降装置带动顶板垂直运动，从而可以调整拉伸器的高度，便于用户使用，提升了易用性。