本发明提供一种基于双带状焊丝的大厚板焊接方法及其系统。该方法是基于双焊丝电弧焊接原理工作的；在大厚板焊接过程中，将焊道层分为打底焊、填充焊、盖面焊；根据不同焊道层的特点，对带状焊丝进行尺寸选择和排布设置。该系统包括双带状焊丝焊枪A、双带状焊丝焊枪B、焊接控制中心；双带状焊丝焊枪A安装有两个宽度相同的带状焊丝；双带状焊丝焊枪B安装有两个宽度不同的带状焊丝；焊接控制中心用于预设焊接程序，并控制双带状焊丝焊枪A和双带状焊丝焊枪B按照所预设的焊接程序进行工作；预设焊接程序包括焊接模式的选择，包括打底焊模式、填充焊模式、盖面焊模式一、盖面焊模式二。采用该方法及其系统能够实现大厚板的高效高质焊接。