一种健身用卧推保护装置，包括躺架、杠铃组件、连接套、连接绳、导向轮、绕绳轮、连接环、卷簧、第一安装轴、主动齿轮、从动齿轮、第二安装轴、转动盘、限位台、滑套、压力传感器、安装罩、固定杆、支撑框架和中央控制器；杠铃组件沿竖直方向滑动设置在固定杆上，连接套与杠铃组件转动连接，连接绳绕过导向轮且两端分别与连接套和绕绳轮连接，转动盘上呈环形均匀设置有多个收纳槽，收纳槽处设置有限位组件，限位组件包括转动轴、限位板和第一弹性件；导向轮转动设置在支撑框架顶部，支撑框架上设置有用于驱动躺架平移的推移机构。本发明能在用户体力不支时防止杠铃组件砸到用户身上，防止对用户造成人身伤害，安全性高。