本发明涉及储能技术领域，公开了一种削峰填谷储能系统及方法，该削峰填谷储能系统包括电池模块，其用于在第三开关模块导通时通过放电电路模块实现放电，并用于向处理模块供电；以及处理模块，其用于对电池模块的当前电量是否达到放电阈值进行检测，并用于对当前时刻是否处于波峰用电时段或波谷用电时段进行检测；通过本发明中的一种削峰填谷储能系统，能够在波峰用电时段时，通过电池模块进行供电，而在波谷用电时段时，能够通过电网侧供电，故而能够较佳地错峰用电，从而能够较佳地降低电网用电压力以及用户用电成本。该削峰填谷储能方法通过上述削峰填谷储能系统实现。故而能够较佳地实现错峰用电。