本发明提供了一种双质量飞轮的检测工装和检测方法。其中，该检测工装包括：支撑架，设有底座和安装梁；固定架，可拆卸地安装在安装梁上，设有传动件和容纳部；以及转换器，可拆卸地安装在传动件上，带有刻度盘，刻度盘能够示出双质量飞轮在相应扭矩下的转动角度；其中，检测时，双质量飞轮的齿轮接口与传动件相连，双质量飞轮固定在安装梁上，并容纳于容纳部与安装梁形成的空间内。本发明提供的检测工装和检测方法简单，节约了生产成本，而且工作时只需要一人转动力矩扳手即可，消除了生产安全隐患。用具有代表性的一系列力矩值进行测试通过统计图即可直接的将所测数据通过统计图展现出来，一眼即可判定航材是否可用，简单、有效。