本发明公开了柔性肌电电极阵列及其制备方法和应用。该柔性肌电电极阵列包括：柔性基底；若干液态金属电极，液态金属电极设于柔性基底上，液态金属电极包括导线和位于导线一端的电路板连接图案；若干电极触点，电极触点与导线的另一端相连接，电极触点由包括亲水性聚合物和聚3,4‑乙烯二氧噻吩/聚苯乙烯磺酸盐的触点溶液制成。本申请无论导线、电极和基底均使用柔性极好的材料，在柔性上具有绝对的优势。电极触点具有良好的生物相容性、高导电性、低阻抗的效果，这样一来材料的柔性可以满足电极与皮肤的紧密贴合，并且也不会因为水分的流失造成电极触点阻抗的增加，避免因为产生噪声严重影响信号记录的质量。