一种基于髓鞘碎片诱导M1型骨髓巨噬细胞外泌体的高效表达方法和应用，属于外泌体技术领域。该方法包括：(1)提取得到髓鞘碎片；(2)诱导培养获得骨髓巨噬细胞；(3)将髓鞘碎片与骨髓巨噬细胞在无外泌体血清中共培养，收集培养上清液，提取获得外泌体；(4)鉴定外泌体的成分。本发明还提供了通过该方法表达的外泌体及其应用。本发明方法操作简便，重复性良好，低成本，能够促进骨髓巨噬细胞外泌体的大量分泌，获得数量多且高质量的M1型骨髓巨噬细胞外泌体。该方法制备的外泌体可被微血管内皮细胞吞噬，促进微血管内皮细胞增殖，可为脑小血管萎缩症提供潜在的治疗方案，为特定炎性外泌体的生产提出了一种新的简便的方法。