本发明提供了一种低收缩长碳链聚酰胺弹性体发泡珠粒及其制备方法和应用，所述制备方法是通过由二元胺的碳原子数与二元酸的碳原子数为2N2(N+1)型的聚酰胺硬段和聚醚软段缩聚形成的长碳链聚酰胺弹性体制备得到发泡珠粒。本发明制备出2N2(N+1)型长碳链聚酰胺弹性体的聚酰胺硬段结构的二元酸脂肪链和二元胺脂肪链中亚甲基数目相等，能够形成亚甲基链段完全对称的空间排列，使得酰胺键之间形成更为规整的氢键相互作用。因此，所述长碳链聚酰胺弹性体具有较高的结晶温度、较快的结晶速率，其发泡珠粒的收缩率低，结构稳定性好。由该发泡珠粒制成的发泡材料具有质地柔软、减震性好、高回弹、永久形变小、密度低等特点，可广泛应用于高档鞋材、减震包装等领域。