本发明提供了一种采区矿压立体化监测方法，涉及矿山监测技术领域。该方法综合利用多种监测手段，对采区的矿压显现进行立体化监测，综合配置监测装置，并选择适当的监测方法，保证各个监测数据的协调性，并确定工作面支架压力、巷道顶板离层量、巷道锚索轴力、工作面顶板钻孔窥视图像、工作面底板充填压力、工作面底板应力、工作面底板位移量、工作面底板声波测试、巷道顶底板移进量、巷道两帮移进量、巷道档矸压力和巷道单体支柱压力，从而实现对采区的综合监测，分析详细的矿压监测数据，确定采区围岩的矿压显现规律，该方法还能够准确的确定采区工作面顶底板和巷道围岩的应力、变形数据，从而为巷道的支护设计提供指导。