本发明提出在线快速分享的表格内容提取与处理方法，属于在线分享技术领域。所述表格包括内容单元格和联系人单元格；每个联系人单元格对应多个内容单元格。方法包括如下步骤：S1：获取用户的多个表格内容选择操作；S2：基于用户的多个内容选择操作，筛选出多个待分享表格内容与多个表格联系人；S3：将每个待分享表格内容分享至对应的待分享联系人；所述待分享联系人是基于所述表格联系人激活至少一个分享软件后确定的在线联系人。本发明还公开了实现所述方法的人机交互终端与计算机可读存储介质。本发明可以智能识别表格联系人与表格内容的关联、权限与触发的分享软件联系人，从而实现分级别、分权限的表格内容分布式发送与分享。