本发明属于可控核聚变领域，具体涉及一种托卡马克等离子体破裂实时控制和缓解系统及方法，系统包括等离子体诊断数据实时获取系统、等离子体破裂智能预警算法模块、中央处理系统、破裂避免系统、热沉积和晕电流缓解系统、破裂逃逸电子避免系统、破裂逃逸电子缓解系统、等离子体破裂控制与缓解终止系统，通过测量数据传输至等离子体破裂智能预警算法模块，把预警信息传输至中央处理系统，中央处理系统向破裂避免系统发送启动指令，启动热沉积与晕电流缓解系统和破裂逃逸电子避免系统，直至完成本次任务，能够实时控制，并且有效缓解托卡马克装置中的等离子体破裂现象。