本发明属于电器技术领域，具体公开了桌面微环境控制方法及系统，包括：采集单元，用于采集人眼眨眼次数、人员动作幅度和频率、人员脑部温度数据和学习持续时间；控制单元，用于接受采集单元产生的信号；判断是否超过发生疲劳的预设阈值，若判断结果为发生疲劳，控制单元生成第一控制指令；光色调节单元，用于调节LED灯的冷色和暖色；照度单元，用于调节LED灯的光照强度；通风单元，用于增大桌面环境风量，通风单元为设在桌面上的小风扇；光色调节单元收到第一控制指令后调节LED灯为暖色，照度单元接受到第一控制指令后增加LED灯光照强度，通风单元收到第一控制指令后控制小风扇鼓风。本方案能根据人员疲劳情况调节LED灯的光色和光照强度，缓解疲劳。