本发明公开了一种虚拟化无线传感器网络的能耗与时延优化方法，包括如下步骤：S1、应用向虚拟化无线传感器网络发起任务请求，中央控制器构建多个与应用一对一的虚拟传感网，并将资源进行迁移和隔离；S2、物理节点时隙划分：物理节点根据自身的负载按比例划分无线能量传输的时隙和无线信息传输的时隙；S3、构建物理节点能量消耗模型；S4、构建网络时延模型；S5、功率分配：根据步骤S3和步骤S4得出的物理节点的能耗模型和应用的请求任务的网络时延模型，在保障业务时延需求的条件下，最小化基础设施层中物理节点的能量消耗，并基于强化学习得出最佳的功率分配方案。本发明可以有效延长物理节点的寿命，提升用户体验，具有广阔的运用场景。