一种锁阳咀嚼片及其制备方法，涉及保健食品的技术领域，其该咀嚼片中含有锁阳、枸杞提取的粗多糖以及淀粉，制备方法包括锁阳提取、枸杞提取、混合和压片，所述锁阳提取、枸杞提取采用水提法，所述咀嚼片的最优组分含量为：锁阳粗多糖含量为40％、枸杞粗多糖含量为40％、淀粉含量为20％。本发明的有益效果在于：材料易得，制作成本低，制作条件和使用到的仪器设备都相对简单便宜，可操作性和实用性较强，便于广泛应用于实际生产中；锁阳和枸杞都有很好的养生效果，枸杞不仅有养生效果，在锁阳咀嚼片中也有一定的调味作用，使其锁阳咀嚼片的口感更佳。