本发明公开了一种高强度稀土镁合金的制备方法及测试方法，通过预压缩与热处理方式制备的稀土镁合金材料，屈服强度可达296Mpa，制备方法如下：S1、将铸态QE22进行固溶处理；S2、将固溶处理后的QE22进行预压缩；S3、将经步骤S2后的试样进行低温时效处理。通过材料变形(预压缩)与热处理方式制备高强度稀土镁合金材料，对QE22进行预压缩，随着变形孪晶的引入，增加了材料加工硬化的能力，在预压缩后进行低温时效使孪晶界上形成析出相能够进一步限制孪晶行为，使得材料中存在被钉扎后的变形孪晶，防止孪晶消失，对QE22强度能进一步提升。并通过测试表征，使用离位EBSD观察高温下析出相对孪晶界钉扎作用的影响，对镁合金孪晶高温行为研究具有重要的研究指导意义。