本发明公开了一种可在不同环境温度和不同时段实现精确测温的方法，涉及测温技术领域，包括以下步骤步骤A、确定待测对象所处空间范围，获得上述空间范围内的初始环境温度，对上述空间范围分割成多个等份的区域，对各个区域的温度进行去噪，得到待测对象所处空间的最终环境温度；步骤B、计算当前环境温度的报警温度修正值和待测对象核心温度修正值；步骤C、获取待测对象红外辐射值，计算被测对象实际温度值。测温方法规避了不同环境温度下人体额温受到的影响，能够准确的得到不同时段和不同环境温度下人体的核心温度超温值，无需为了测量的准确性而频繁的设置人体核心温度的超温值。