本发明提供了一种基于固体硬盘的写入方法及装置，其中，基于固体硬盘的写入方法包括：获取目标固体硬盘的标称容量和实际容量；将所述目标固体硬盘的标称容量作为操作系统对所述目标固体硬盘的容量检测值，以使所述操作系统对所述目标固体硬盘的容量检测结果为合格；基于所述目标固体硬盘的实际容量，将业务数据顺序写入所述目标固体硬盘。通过将目标固体硬盘的标称容量作为操作系统对目标固体硬盘的容量检测值，再将业务数据顺序写入目标固体硬盘，不仅避免了目标固体硬盘被操作系统“强制报废”导致无法再写入数据的问题，还减少了磁盘碎片的产生，提高了固定硬盘的使用寿命。