本公开涉及一种睡眠辅助方法、装置、存储介质以及投影设备，涉及计算机技术领域。该方法通过在投影设备进入睡眠辅助模式后，控制投影设备进行睡前操作，睡前操作包括播放第一多媒体数据，以通过第一多媒体数据为用户营造睡眠环境；响应于睡眠指令，控制投影设备进行入眠辅助操作，入眠辅助操作包括播放第二多媒体数据，以通过第二多媒体数据辅助用户进入睡眠状态；其中，第一多媒体数据和/或第二多媒体数据包括用户个性化定制的内容。通过本公开实施例提供的睡眠辅助方法，通过分阶段进行睡眠辅助，可以有效缓解用户焦虑或兴奋的情绪，营造合适的睡眠环境，从而能够有效提高第二多媒体数据辅助睡眠的效果，辅助用户快速进入睡眠状态。