本发明公开一种采用多孔材料制备钠离子电池用硬碳负极材料的方法，包括以下步骤：将生物质材料软木经过粗碎得到软木粉，经盐酸酸洗后过滤、干燥过筛得到多孔材料,将多孔材料、沥青按比例加入搅拌罐中搅拌混得到硬碳负极前驱体,然后，将其装入橡胶模具中压制，得到压块，最后，将压块在保护气氛下高温碳化，制得硬碳负极材料。通过使用压制多孔材料的方法调整孔隙，再配合通过沥青包覆多孔材料，减小所制得的硬碳负极材料的比表面积和孔隙率，使得硬碳负极材料的加工性能得到改善，并且，使其具有优良的电化学性能、较高的首次库伦效率和较高的循环容量，同时，此制备工艺简单，制备成本较低，有利于在钠离子电池领域中推广。