本发明是一种数字孪生驱动的学习状态识别桌面调节系统及调节方法。本发明涉及调节系统技术领域，本发明所述系统包括：摄像头、重量传感器、信息处理装置、控制装置和电机；重量传感器设置于座椅和桌面内部，通过传感器识别时间和重量范围；信息处理装置通过所述摄像头识别到人眼位置稳定在一定范围内达到一分钟时长；信息处理装置对获得的图像进行图像预处理，区分前景与背景；对预处理完成的图像提取特征，用矩形框标识使用对象眼部，追踪其运动轨迹；信息处理装置根据图像数据确定眼部的空间位置；信息处理装置根据眼部空间位置计算使用者在该位置下所需得桌面高度与角度。