本实用新型公开了一种具有缓冲防护结构的军事体育训练手推负重装置，包括装置架，所述装置架内部的底部设置有训练床，所述装置架内部底部的两侧侧设置有支撑杆，两组所述支撑杆远离一侧的中间位置处均匀设置有插槽，两组所述支撑杆外侧的中间位置处套设有缓冲仓，所述缓冲仓内部的底部设置有固定仓，所述固定仓内部的一侧设置有插杆；本实用新型通过固定盒、固定块和第三弹簧之间的相互配合，在更换完杠铃片后，拉动两处固定块，将固定盒套在杠铃杆的两侧，即使在训练者使用时发生了倾斜，也可以保证杠铃片不会出现掉落，这样也不会使训练者彻底失去平衡，既保护训练者本身，也避免了他人不受伤害。