本实用新型公开了一种具有缓冲防护结构的军事训练手推负重装置，包括靠垫、固定架、杠铃片、手轮和储存柜，所述靠垫放置在固定架的纵向中心点处，且固定架的内表面固定设有支撑杆，并且支撑杆的外表面被圆柱块包裹，所述圆柱块的前端表面固定连接有杠铃杆，且杠铃杆的外表面被杠铃片包裹，并且杠铃杆的外表面开设有内孔。该具有缓冲防护结构的军事训练手推负重装置，当在使用该手推负重装置时杠铃杆脱落时，杠铃杆会带动固定块向下移动，而当移动到一定距离时，固定块上的缓冲板会与限位板形成卡合，限位板则会阻挡缓冲板继续向下移动，对使用者进行保护，使得该手推负重装置达到具有缓冲防护的效果。