本实用新型公开的一种新型自适应气袋排气孔结构，包括：排气筒体，所述排气筒体的一端密封设置在气袋的排气孔上且其内部与所述排气孔连通；拉带，所述拉带的一端与所述排气筒体的另一端连接；以及激发装置，所述激发装置与所述拉带的另一端连接并将所述拉带拉紧，当所述激发装置接收到点火信号时，所述激发装置被点爆，使得所述拉带松脱。还公开了一种包含上述新型自适应气袋排气孔结构的汽车安全气囊。本实用新型可根据实际状况通过拉带控制排气筒体的打开或者关闭来调节气袋内的压力，以避免气袋在展开过程中对体重较小或坐姿不正的乘坐人员造成伤害。