本实用新型公开了一种防炫目灯罩，包括灯罩本体，灯罩本体包括外清光层和内衬层，外清光层为亚克力层，包括外表面及内表面，内衬层为扩光粉色素PC熔合层。包括外粘接面和内漫射面，内表面与所述外粘接面热熔粘接为一体。外表面为光滑面，均布花纹凹槽。内漫射面为磨砂面。内衬层和外清光层的复合结构实现了对灯光亮度的二次削弱，内衬层使得灯光照射的反射光线形成漫反射，使得光源发出的光线柔化，消除了现有技术中灯光直接穿过透明灯罩造成的刺目感。