本实用新型提供一种防炫目灯罩，涉及灯罩技术领域，包括底座，底座的顶部固定安装有支撑柱，支撑柱的顶部固定安装有灯体，支撑柱的外表面一侧固定安装有灭虫结构，支撑柱的外表面设置有罩体，罩体的顶部固定安装有调节结构。本实用新型中，当照明的光线太强时，转动轴杆，使得轴杆带动线盘转动，进行收缩牵引线，使得牵引线通过导轮的外表面进行拉动遮挡布运动，遮挡布进行延伸并覆盖罩体的外表面，进行阻挡光线透过罩体，降低了照明的强度，达到防止炫目的效果，保护人们的眼睛，提高罩体的实用性，同时当放弃遮挡时，通过拉盘弹簧，使得转杆具备复位转动的效果，达到自动复位的效果，降低了劳动强度，且操作简单。