本实用新型提供了一种离合器控制机构，其包括支撑座、拉绳座、拉绳环组件及控制杆，所述拉绳座与所述支撑座活动连接；所述拉绳环组件与所述拉绳座活动连接，并用以带动所述拉绳座传动；所述控制杆至少部分位于所述拉绳座的移动路径上，并能在所述拉绳座的驱动下带动离合器沿轮毂轴的轴向移动。同时本实用新型还提供了一种内变速器及自行车，所述自行车包括所述内变速器，所述内变速器包括所述离合器控制机构。与现有技术相比，本实用新型的离合器控制机构、内变速器及自行车在档位调节过程中更加的便捷、省力，挡位清晰，有效的方便了人们对自行车档位的调节。