本实用新型实施例公开了一种散热降温装置及灶具，包括：储水容器，用于装设在灶具座内；第一输水管路，所述第一输水管路的一端与所述储水容器连通；水驱动件，所述水驱动件连接于所述第一输水管路中；水雾化模组，所述水雾化模组与所述第一输水管路的另一端连通；以及风扇，所述风扇与所述水雾化模组相对设置，用于将水雾吹向电器元件表面。水雾与电器元件进行热量交换后由于温度快速升高，使得水雾会变成水蒸气，而电器元件的温度被吸走而得到有效降温。相较于现有技术而言，本方案的散热降温装置能够实现对电器元件的有效降温散热，避免电器元件处于高温环境内，保证电器元件使用寿命、工作精度与可靠性，进而提升灶具的整体使用性能。