本实用新型公开了一种体育训练用防护器具，包括护腰垫，所述护腰垫后侧设有辅助机构，所述辅助机构包括第一魔术贴，所述第一魔术贴固定连接于护腰垫后侧，所述第一魔术贴后侧连接有第二魔术贴，所述第二魔术贴后侧固定连接有气囊，所述气囊顶部开设有注气孔，所述注气孔内部嵌设有注气管，所述注气管顶部固定连接有螺纹管。该体育训练用防护器具，通过辅助机构的设计，当需要将气囊进行拿掉时，将气囊撕开带动第一魔术贴和第二魔术贴分离，从而达到对气囊拆解的效果，便于收纳和安装气囊，本实用新型简单方便，值得推广，另一方面，通过防水垫的设计可以防止护腰垫受潮，防止材料吸水使本实用新型的重量增加，对使用者造成负担。