本实用新型公开了一种扭矩可调节的阻尼器，包括壳体及转轴，所述转轴包括封住所述壳体上部开口的堵头、连接于所述堵头下方的内柱及连接于所述堵头上方的外柱，所述壳体的内周面上设有二个筋条，所述内柱的外周面上设有二个推翼，所述推翼上活动套置有叶片，所述壳体内周面与所述内柱外周面之间的空间由所述筋条、推翼和叶片划分为中心对称的二个高压油腔及中心对称的二个低压油腔，所述内柱的内部设有与二个所述高压油腔及二个所述低压油腔均连通的调节通道，还包括从下往上伸入到所述调节通道内的调节钉，所述调节钉轴向移动可改变所述调节通道的过油面积。调节钉伸入到所述调节通道内，因此不增加阻尼器的轴向长度，从而具有结构紧凑的优点。