本实用新型属于办公椅技术领域，尤其为一种办公椅腰靠升降调节结构，针对现有的办公椅中自带的腰靠大多无法满足高度调节的功能，从而造成其无法满足不同身高的使用者的使用需求的问题，现提出如下方案，其包括坐垫，所述坐垫的底部一侧固定安装有靠背，靠背的内部转动安装有螺纹杆，螺纹杆的外侧螺纹连接有移动板，移动板的一侧延伸至靠背的外侧并固定安装有腰靠，螺纹杆的外侧固定安装有蜗轮，靠背的内部转动安装有蜗杆，蜗杆与蜗轮相互啮合，所述靠背的内侧底部转动安装有丝杆。本实用新型结构设计合理，螺纹杆转动，从而使得移动板得到竖直方向的运动，能够带动腰靠得到同步的移动，实现对其高度调节的功能，可靠性高。