本实用新型属于体育器材领域，具体的说是一种可缓冲手部力度的高尔夫球，包括球心和球壳；所述球心外部设置有球壳；所述球心外部设置有缓冲机构，所述缓冲机构包括缓冲层、限位块、卡块和活动槽，所述球壳外表面设置有缓冲层，且缓冲层外表面设置有耐磨层，多组所述限位块皆胶粘于球壳的内表面，且限位块内部胶粘有缓冲块，所述球心外表面胶粘有与限位块相互配合的卡块，所述球心外圈开设有多组活动槽，且活动槽内部活动安装支撑块，所述支撑块一侧固接于球心内侧；解决了高尔夫球缓冲手部力度的性能较差的问题，通过缓冲结构，降低了使用人员操作时所需的力度，提高了高尔夫球的使用寿命。