本实用新型公开了一种具有伸缩折叠的支撑支架，包括两个支撑块，两个调节块和支撑板，所述两个调节块相背离的一端均与支撑块活动连接，两个调节块的顶部与支撑板的底部活动连接，底部两个调节块的内部均开设有空腔，两个空腔的内部均设置有调节机构，两个空腔的内部均滑动连接有延展块，两个延展块的顶部均与顶部两个调节块的底部配合使用，两个延展块的底部均与调节机构的顶部配合使用。该实用新型，通过调节块和支撑块，同时调节块和支撑块活动连接，这样就能够实现调节块和支撑块的折叠，在调节块的内部设置有调节机构，从而实现对于支撑板的调节，使伸缩的效果更好。