本实用新型公开了具有溃缩吸能结构的保险杠，包括保险杠，保险杠内侧安装有沙漏型结构的溃缩吸能金属板，通过沙漏型结构的溃缩吸能金属板，保险杠受到外界冲击作用力后，将力传递到安装板，此时安装板与车辆之间对M型金属板进行挤压作用力，此时的M型金属板中心的凸起部分，受到挤压作用力向两侧延伸，形成第一道溃缩吸能，与此同时两端的凸起受到相对的挤压作用力时，使得端部连接的弧形金属板向上拱起，在拱起的过程中，起到第二道溃缩吸能的效果，同时，通过溃缩吸能金属板空隙内填充的泡沫，提高金属板之间的缓冲效果，进而起到第三道溃缩吸能的效果，且溃缩吸能金属板整体金属材质，便于后期的修复，无需整体的更换，可循环的使用。