本实用新型公开了一种适用于运动医学科的恢复适应训练装置，包括医学恢复椅，所述医学恢复椅上设有椅靠和脚踏板，医学恢复椅的一侧安装有两个放置板，放置板的一侧开设有旋转槽，旋转槽内转动安装有旋转杆，旋转杆的一侧通过弹性拉力绳连接有手持环，该适用于运动医学科的恢复适应训练装置，运动人员在进行恢复适应性训练时，运动人员坐在医学恢复椅，医学恢复椅上设有两个放置板，两个放置板上均转动安装有旋转杆，旋转杆的一侧通过连接挂钩连接有手持环，运动人员可以握住手持环，进行臂力和腕力恢复训练，设置的多个连接挂钩，运动人员可以根据自己恢复的情况，逐渐增加弹性拉力绳的数量，从而不断提高自己的臂力和腕力。