本发明公开了属于发电技术领域的一种基于橄榄形永磁铁重力势能的储能及发电方法；其中，包括：在用电低谷期，利用电网多余电能通过吊机将橄榄形永磁铁吊至一定高度，将电能转换为橄榄形永磁铁的重力势能储存起来；在用电高峰期，使橄榄形永磁铁自由降落，线圈中将产生感应电动势和感应电流，完成发电。该过程将重力势能转化为橄榄形永磁铁的动能和储存在线圈中的电能，并可将电能回馈电网。本发明的目的在于提供一种基于重力势能储能及发电方法，该储能方法效率高，损耗小，不受地理位置的影响，且有较成熟的技术支撑，易于实现，可长期存储电能。该方法能量转变迅速，可及时对电力系统的供需做出响应。