本发明提供一种恢复点目标调整备份方法、装置及存储介质，方法包括：获取待调整设备的当前特征数据，根据所述当前特征数据确定对应的当前特征向量；基于相似度算法，从历史数据库中选取与所述当前特征向量的相似度满足预设要求的目标特征数据项，其中，所述目标特征数据项中包括目标历史特征数据及对应备份数据所消耗的时长信息；根据选取到的目标特征数据项确定当前特征数据对应的预判消耗时长；基于数学模型，根据上一次备份开始的时间、RPO间隔和当前时间判断所述当前特征数据对应的预判消耗时长是否有效；若所述当前特征数据对应的预判消耗时长有效，则开始传输备份数据。本方案有效减少了数据丢失风险。