本申请实施例提供一种用于核反应堆的安全棒及核反应堆，安全棒包括屏蔽轴体和跟随轴体。跟随轴体的顶端与屏蔽轴体的底端连接，跟随轴体包括第一包壳、燃料段和第一轴向反射层。安全棒组装于核反应堆中。核反应堆未工作时，屏蔽轴体位于堆芯通孔内，屏蔽轴体阻止堆芯发生反应，保障核反应堆的安全性。当控制系统根据工作指令控制安全棒向上运动，使得屏蔽轴体抽出堆芯并进入屏蔽体中的预留孔，且跟随轴体进入堆芯的通孔。屏蔽轴体增强了屏蔽体的屏蔽功能。跟随轴体填补堆芯中的通孔，中间段的二氧化钍在中子照射作用下转化为核燃料铀‑233，核燃料铀‑233为堆芯引入正反应性，从而减缓堆芯反应性的下降速度，延长核反应堆的运行寿期。