本发明公开了一种光学手指捕捉的标记定位方法，包括以下步骤：佩戴光学手指捕捉装置，并与动作捕捉相机连接；使光学手指捕捉装置的发光控制模块与动作捕捉相机的成像系统设置连接并同步；同步后，光学手指捕捉装置以设定的频率依次发光，动作捕捉相机的成像系统以设定的帧率成像，用来对当前正在发光的光学手指捕捉装置的亮斑进行捕捉成像；根据动作捕捉相机的成像系统捕捉到的成像图片，利用三维重建技术定位当前光学手指捕捉装置在三维空间中的位置。本发明的一种光学手指捕捉的标记定位方法，利用LED灯作为主动发光标记点，利用控制器对主动发光标记点的发光顺序进行控制，在时间域上进行复用，解决多个主动标记点靠近时成像混叠的问题。