本发明公开了一种散热器底座及散热器，其中散热器底座包括底座本体。底座本体的底部具有至少一个凸起结构，且底座本体的底部与CPU的顶部相抵接，每个凸起结构均包括具有凸起的平缓区域和围绕凸起的平缓区域的坡度区域。凸起结构的平缓区域与CPU的顶部高热流密度区域相抵接，与坡度区域相比，形成具有相对高压强且压强相对稳定的区域。借此，本发明的散热器底座，结构简单合理，可以适配不同CPU的表面形态，能够将CPU产生的热量进行高效散热，提高了散热效率，可以获得更稳定且一致性更高的散热性能。