本发明涉及一种沉箱/气缸连动多物理量排水蓄能系统及控制方法，系统包括：由功能性蓄水罐、控制器、抽排水发电一体机、密封沉箱、水流发电机组、压进排储气系统；所述控制方法包括：1、密封沉箱注水发电压缩气体；1)水流发电机做功功率控制；2)密封沉箱储气和气流发电；3)压缩气体保证水流发电机发电功率；4)调控排气保证压力差；5)控制水流发电机阀门关闭；6)压缩气体排气应急发电；2、排水蓄能；1)余电充足排水保证蓄水最大容量；2)余电少趋近于零时，压缩气体压力排水蓄能；3)压缩气体助力抽排水发电一体机排水蓄能；4)利用余电保证蓄水储能的最大容量。