一种分体连接式清水支柱及其使用方法，属于液压支柱技术领域，为了解决现有的液压支柱是利用乳化液提供液压力，具有一定的污染性，其内衬容易出现损坏现象，更换频率较高，且密封性较低的问题；本发明通过对接机构以及内衬机构，缸体与对接机构相连接，缸体内部与内衬机构相连接；本发明实现缸体与活柱均为一种高钛合金钢制成的构件，内衬钢管A和内衬钢管B均为不锈钢，使得内衬机构整体不会生锈，所以能够采用清水作为介质，防止污染地下水，清水会进入到内撑管中，且会使得液压伸缩管伸长，使得嵌板紧贴插接孔内壁，内衬钢管A和内衬钢管B的连接更加牢固，提高整体的密封性。