本发明公开了一种体育武术的太极训练推手训练器，底板顶端中部焊接有固定筒，固定筒内固定嵌入安装有电动推杆，电动推杆顶端安装有连接块，连接块内开设有圆孔，圆孔内两侧均滑动安装有L型连接筒，圆孔内底部开设有第一滑槽，连接块背面壁内对称开设有滑口，滑口内顶端和底端均开设有第二滑槽，L型连接筒外侧焊接有滑块，滑块滑动连接于第二滑槽内，滑块两侧转动连接有推把，连接块背面底部均匀焊接有卡板，连接块两端均套接有限位环，通过电动推杆和推把可以调节推手盘的高度和推手盘之间的距离，可以适应不同体型的人群进行训练，对关节的拉伸程度能够自己进行调节，提高训练器的适用性和训练效果。